まだ離婚して１か月も経っていないですが、ちょっとメンタルがヤバいです。
今日の天気が雨っていうのもあるかもしれませんが・・
とりあえず今の気持ちをブログとして書きます。（心をスッキリさせる意味も込めてｗ）
離婚後は鬱になりやすい
離婚した人の話を聞くとやはりメンタルがやられることがあるそうです。
でも落ち込んでいてもへこんでいてもなにも進まないからと自分に言い聞かせて少しずつ前に進んでいったそうです。
あと勇気を出して離婚に進んだことを知人はとても評価してくれました！
今現在今後の生活がただただ不安でメンタルが不安定ですが、県外の友達からゆっくりでいいからとか無理しないとかなんとかなるから大丈夫とか前向きな言葉かたくさん書いてあった手紙をもらいました。
もう号泣ですよね。
正直離婚の事は友達まわりにあまり話さない方がいいのかな？と思っていましたが相談して良かったと今では心からそう思います。
基本的に性格は超ポジティブです
仕事でコンサル業をしていたこともあり性格は前向きなのですが金銭的な部分はとてもメンタルがやられます。
特に今は子供のことで時間も作れないし、小さい子もいるから自分の思うように行動できないことにモヤモヤ。
でも経験上こんな時こそ何をしたらいいのかを知っているのでご紹介したいと思います。
①とりあえず寝る
なんだかんだで健康は第一です。お金がないやばいーってなっても体が健康でなければどうにもなりません。
食べ物も最悪ごはんと納豆を食べれば健康面は大丈夫！と私は思っています(笑)
②片付けをする
心をスッキリさせるために片付けもおすすめ。
ポイントは片づけやすい場所からはじめるとスッキリします！
個人的には狭いトイレとか玄関・洗面所が片づけやすいのでいつもそこからはじめます。
あとずっと使っていないものも捨てると気分的にスッキリします♪
ただ今回リビングを片付けたら生活感がなくなりすぎてちょっと寂しい感じになりました^^;
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